Fertile Haven
Natuurlijke cyclus
als ondersteuning bij kinderwens
Essentie
De natuurlijke cyclus is een blauwdruk van jouw vrouwelijke gezondheid. Door verschillende lichaamssignalen te leren waarnemen*, ontdek je belangrijke informatie rond de eigenheid en kwaliteit van jouw cyclus. Deze signalen tonen jouw hoog-vruchtbare dagen. Zo weet je hoe je jouw eisprong kan herkennen en de kans op zwangerschap kan vergroten. Ook bij nood aan medische ondersteuning, kan inzicht in jouw cyclus jouw dokter en jezelf al een heel eind op weg helpen.
Daarnaast hebben jouw hormonen invloed op alle aspecten van het dagelijks leven: van voeding tot slaap, van sociaal tot professioneel leven, van mentale tot seksuele gezondheid. Je cyclus begrijpen is jezelf een cadeau geven dat ook na je zwangerschap(pen) écht waardevol is. Samen ontdekken we wat jij in elke fase van jouw cyclus nodig hebt. Als dochter, vrouw, moeder.
*Op basis van de Sensiplan-methode. Meer info vind je op de website van Sensiplan.
Het traject bestaat uit vier sessies, gespreid over drie maanden, waarin ik jou one-to-one, samen met je partner of in groep begeleid. De sessies vinden plaats in Brussel of Hasselt en duren ongeveer twee uur.
Programma
-
Kennismaking, biologische basis, introductie van lichaamssignalen (basale lichaamstemperatuur, cervixslijm en baarmoedermond) en een body-awareness practice.
-
Lichaamssignalen interpreteren, hoog-vruchtbaar venster vaststellen en een body-connection practice.
-
De vier seizoenen in een cyclus, cyclisch leven en een sharing practice.
Deze sessie wordt online gegeven en is een groepsmoment met andere vrouwen, om samen te leren en delen.
-
Bespreking eigen cycli, variaties in cycluslengte en -kwaliteit vaststellen, introductie app ‘Read Your Body’, en een life essence practice.
-
Tot een jaar na je traject blijf ik via Whatsapp beschikbaar om jouw vragen, twijfels of onzekerheden te beantwoorden. Of om samen nieuw leven te vieren!
Voor de vrouw met een kinderwens. Voor de vrouw die haar cyclus en vruchtbaarheid wil ontdekken. Voor de vrouw die haar lichaam, op het pad naar moederschap, écht wil begrijpen. Voor de vrouw die haar seksualiteit en connectie met haar partner zuiverder wil ervaren. Voor de vrouw die op een natuurlijke en bewuste manier nieuw leven wil verwelkomen.
Voor jou
Groepstraject
€215 - Brussel of hasselt - max. 4 personen/koppelsLeer in groep jouw natuurlijke cyclus kennen en wordt geïnspireerd door de ervaringen van de vrouwen of koppels rondom je.
Stel zelf een groepje samen (met vriendinnen, collega’s,..) of laat me weten dat je geïnteresseerd bent en dan stel ik een groepje samen van vrouwen die op hetzelfde moment als jou graag starten.
Individueel traject
€325 - Brussel of hasselt - Alleen of met je partnerOntdek one-on-one of samen met je partner de wijsheid van jouw natuurlijke cyclus.
We bepalen samen wanneer jouw traject van start gaat.